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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7699630" data-attributes="member: 107540">Mi chiedo se un brioschi possa avere un effetto benefico quanto la cocacola <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> … in attesa di cenare con 3000kcal di deficit <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> Comunque alla fine ho preso due buste di nduranz da 90 e una da 45 (non chiedetemi il perché, l’istinto prima di mandare l’ordine mi ha fatto fare l’aggiunta di quello da 45). Oggi son stati in giro 5 ore e mi ero tarato con due dosi di nduranz da 90 e poi altri 360gr di carbo-gel. Insomma, è venuto fuori un casino (ma alla fine 90gr/h li ho portati a casa), devo pensarla un po’ meglio su come spartire l’integrazione avendo la borraccia principale con la polvere nduranz (e comunque vedrò se continuare in questo modo)</blockquote>

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