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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Daniele_84" data-source="post: 7703448" data-attributes="member: 163323"><p>durante di certo non vuoi fibre, già dal giorno prima di una gara/allenamento lungo le limiti più possibile.</p><p>durante non vuoi grassi.</p><p>durante non vuoi prodotti che richiedono una digestione più o meno complessa, i grassi e a maggior ragione le fibre allungano ancora di più la digestione.</p><p></p><p>Se proprio vuoi risparmiare e andare di solido durante, usa i fruttini zuegg.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Daniele_84, post: 7703448, member: 163323"] durante di certo non vuoi fibre, già dal giorno prima di una gara/allenamento lungo le limiti più possibile. durante non vuoi grassi. durante non vuoi prodotti che richiedono una digestione più o meno complessa, i grassi e a maggior ragione le fibre allungano ancora di più la digestione. Se proprio vuoi risparmiare e andare di solido durante, usa i fruttini zuegg. [/QUOTE]
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