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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7709616" data-attributes="member: 61708">sabato 90 km per 1.840 (3 ore e 50)visto il viaggio in macchina per raggiungere il luogo di partenza e, la relativa partenza, abbastanza agevole, questa volta ho cominciato a mangiare da subito- borraccia malto/fruttosio- gel (anche quello famoso di ciuffetto al Mango <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" />)- barrette (compresa quella al miele postata pagine addietro)- gelatinanel complesso, 285 gr di carbo, 75 gr/hcome recupero, ho pure provato il famoso succo di ciliegia che và tanto di moda adessoallora, ovviamente, pippa sono e pippa rimango, ma, bravo ciuffino, devo dire che come gusto......il gel ed il recovery.....sono pazzeschi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /></blockquote>

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