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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7712912" data-attributes="member: 21324"><p>è meno ipertonica di un gel...un bicchiere avrà circa 20 grammi di carbo, i gel moderni, tipo quelli che ho usato, ne hanno fino a 50g , quindi non mi preoccuperei più di tanto per questo...</p><p>invece un aspetto che andrebbe valutato meglio è la caffeina, soprattutto se si assumono anche gel che la contengono. almeno io ci devo stare attento per evitare problemi GI...</p><p>però domenica scendeva così bene... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 7712912, member: 21324"] è meno ipertonica di un gel...un bicchiere avrà circa 20 grammi di carbo, i gel moderni, tipo quelli che ho usato, ne hanno fino a 50g , quindi non mi preoccuperei più di tanto per questo... invece un aspetto che andrebbe valutato meglio è la caffeina, soprattutto se si assumono anche gel che la contengono. almeno io ci devo stare attento per evitare problemi GI... però domenica scendeva così bene... ;) [/QUOTE]
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