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Testo: <blockquote data-quote="patrick89" data-source="post: 7714864" data-attributes="member: 105194">Tempo? Più che il lavoro conta il tempo trascorso nel valutare la strategia.Così a spanne hai mangiato poco, 220 grammi da gel e barretta più altri dalle haribo, variabili dal tipo di caramella, facciamo 260 grammi di carbo? Con tre salite in soglia da (ipotizzo) almeno mezz'ora ciascuna visto il dislivello totale non deve essere stato un giro in cui ti sei risparmiato. A spanne 50 grammi l'ora o giù di lì. Curiosità mia, ma 10 gel così scarichi di carbo per costo o gusto? Di certo non massima efficienza nel portarseli dietro.</blockquote>