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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Deleted member 2182" data-source="post: 7720968"><p>A parte il discorso gel/barrette che è più pertinente alla capienza delle tasche di maglia/body, io per la parte idrica mi son sempre gestito con sosta rabbocco al ristoro del Giovo (solo in un caso ho usato quello del Brennero x provare, ma non andava bene per il mio modo di correre) + tutto quello che si riesce a prendere al volo da San Leonardo in poi: se sei abbastanza davanti (e con la tua gamba lo sarai) troverai chi ti passa qualche bicchiere in almeno 3 punti (a volte ci sono dei ristori abusivi).</p><p>Mi sono fermato al ristoro di Shonau solo quando sono detonato, ma volendo puoi anche pianificarlo, non è male logisticamente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Deleted member 2182, post: 7720968"] A parte il discorso gel/barrette che è più pertinente alla capienza delle tasche di maglia/body, io per la parte idrica mi son sempre gestito con sosta rabbocco al ristoro del Giovo (solo in un caso ho usato quello del Brennero x provare, ma non andava bene per il mio modo di correre) + tutto quello che si riesce a prendere al volo da San Leonardo in poi: se sei abbastanza davanti (e con la tua gamba lo sarai) troverai chi ti passa qualche bicchiere in almeno 3 punti (a volte ci sono dei ristori abusivi). Mi sono fermato al ristoro di Shonau solo quando sono detonato, ma volendo puoi anche pianificarlo, non è male logisticamente. [/QUOTE]
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