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Testo: <blockquote data-quote="Marmuel" data-source="post: 7730605" data-attributes="member: 166673">Ieri mi sono fatto tirare il collo da [USER=116464]@andry96[/USER]7h 3400mD+ 4400 kJPre:60g da "Protocollo Monster"®Durante:240g da gel homemade40g da gel SIS  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> 25g da gel Maurten80g da Malto in borracciaCoca Cola + panino SpeckCaffèPost:Latte con Nesquik e Haribo Piuttosto detonato sul finale impestato dell'ultima salita, ripreso discretamente poi su discesa e fondovalle...fino alla tirata finale in cui ho dato quello che mi restava visto che poi al nostro eroe mancavano ancora 30km per tornare a casa. Ovviamente per me ritmo più sostenuto del solito ma nonostante tutto finito stanco ma non devastato.PS: Ah i problemi con gel di semplice zucchero non si sono ripresentati durante le uscite seguenti quindi boh, il problema dell'altra volta potrebbe essere dovuto a altro</blockquote>

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