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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7738892" data-attributes="member: 107540"><p>In questi giorni sto cercando di riprendere un po’ il volume dopo un periodo un po’ travagliato. Oggi ho messo in saccoccia 6000kj in circa 7h10 e, memore dall’uscita dell’altro ieri in cui ero corto di carbo, mi son portato 700g di carbo (500g di gel + 200g di polveri) che ho finito. Dato che verso la quinta ora il caldo si fa sentire e la volontà inizia a vacillare, sia l’altro ieri che oggi ho preso una pillola di caffeina da 200mg. L’effetto “rinvigorente” mi ha tanto stupito che oggi, tornato a casa, son andato a guardare se dentro le pillole c’era qualcos’altro, ma contengono solo caffeina. Effettivamente andando a guardare i possibili effetti della caffeina sul corpo sembra esserci un effetto vasoldilatatore a livello centrale e periferico, quindi in linea con le sensazioni provate durante le uscite lunghe in cui ne ho fatto uso. Pensavo ci fosse solo un effetto sulla concentrazione, quindi anche oggi grazie alla bici son meno ignorante <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></p></blockquote><p></p>

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