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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Zac36100" data-source="post: 7744509" data-attributes="member: 49408"><p>comunque dopo tutta sta roba "tecnica" (gel barrette etc) che ci si porta dietro, trovo che spezzare con qualcosa di diverso sia molto utile.</p><p>Sui giri lunghi prendo sempre un toast, ma mi porto dietro anche dei minigrissini tipo questi <a href="https://www.moratopane.com/it/prodotti/mini-scrikki" target="_blank">https://www.moratopane.com/it/prodotti/mini-scrikki</a> che in confezione da 35g danno le stesse calorie di una barretta, contengono qualche grasso in più (olio) ma anche il triplo di sodio (che è lo ione più sottovalutato). Però hanno masticabilità e almeno non solo dolci. Hanno pochi ingredienti e prevalentemente amidi e non zuccheri.</p><p>Non saranno l'alimento perfetto ma neanche io sono un ciclista perfetto e pedalo per passione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Zac36100, post: 7744509, member: 49408"] comunque dopo tutta sta roba "tecnica" (gel barrette etc) che ci si porta dietro, trovo che spezzare con qualcosa di diverso sia molto utile. Sui giri lunghi prendo sempre un toast, ma mi porto dietro anche dei minigrissini tipo questi [URL]https://www.moratopane.com/it/prodotti/mini-scrikki[/URL] che in confezione da 35g danno le stesse calorie di una barretta, contengono qualche grasso in più (olio) ma anche il triplo di sodio (che è lo ione più sottovalutato). Però hanno masticabilità e almeno non solo dolci. Hanno pochi ingredienti e prevalentemente amidi e non zuccheri. Non saranno l'alimento perfetto ma neanche io sono un ciclista perfetto e pedalo per passione. [/QUOTE]
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