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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7744526" data-attributes="member: 116464">8h 6000kJ600g da gel homemade circa2 bicchieri di mefitica red bull cola  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" />90g di the ristora in borraccia da 950Alla fine qualche carbo meno del previsto, meno gel di quanto preventivato, comunque a spanne oltre i 90g/h ugualmente, a livello di stomaco avrei potuto tranquillamente reggere di più, forse avrebbero aiutato a limitare il blackout sulla salita finale ma tant'è* *però sulla rampetta del casello e sugli spiani finali i watt c'erano quindi energie residue credo ci fossero</blockquote>