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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7744590" data-attributes="member: 116464"><p>Al.netto della ripetibilità del pm( che ora é assioma rs e non piu i duo vecchi, a sensazione sono precisi ma sul watt non metto la mano sul fuoco...) </p><p></p><p>1.5kg sono circa il 2% ( del peso totale) su 4h di salita( arrotondato) sono circa 7 minuti(?) Che mi sembrano tanto ma anche fossero 4/5 non li butterei via </p><p></p><p>L'anno scorso sono arrivato più pesante agli obiettivi di giugno luglio, poi ho perso peso e dopo le ferie ero restato 68kg ben tirato, quest'anno ero in condizioni migliori di peso a inizio stagione e poi ho mollato di più, gia prima delle ferie, ero bello stanco e stare anche tirato di peso non aiuta</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 7744590, member: 116464"] Al.netto della ripetibilità del pm( che ora é assioma rs e non piu i duo vecchi, a sensazione sono precisi ma sul watt non metto la mano sul fuoco...) 1.5kg sono circa il 2% ( del peso totale) su 4h di salita( arrotondato) sono circa 7 minuti(?) Che mi sembrano tanto ma anche fossero 4/5 non li butterei via L'anno scorso sono arrivato più pesante agli obiettivi di giugno luglio, poi ho perso peso e dopo le ferie ero restato 68kg ben tirato, quest'anno ero in condizioni migliori di peso a inizio stagione e poi ho mollato di più, gia prima delle ferie, ero bello stanco e stare anche tirato di peso non aiuta [/QUOTE]
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