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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7747745" data-attributes="member: 61708">Sabato fatto un combinato, e per la parte bici76 km 700 disl 2h e 42'durante tra borraccia, barrette, gel, gelatine......190 gr (70 gr7h)tutto bene, a parte che credo di aver bevuto poco, perchè se in bici è andato tutto bene, nella parte seguente a piedi........<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" />Dico solo che, posto corsa, nel giro di 1 ora ho bevuto:- 1 borraccia con "il prodotto fighissimo di Ciuffetto per il recupero"- 70 cl di succo di Pera- 500 cl di Coca Cola Zero<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /></blockquote>

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