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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Frank Drebin" data-source="post: 7765966" data-attributes="member: 148858"><p>Guarda...non so che dirti...ci sono sicuramente anche caratteristiche personali che possono influire. Credo che ogni corpo reagisca un un po' alla sua maniera. </p><p>A me il caffè piace molto ma non lo prendo tutti i giorni. Stamattina sì, tazza doppia. Altre mattine faccio il deka perchè mi piace il gusto e pure la sera un bel tazzone di deka dopo una o 2 tazze di the verde che è la classica bevanda con cui pasteggio.</p><p></p><p>Io mi associo a [USER=107540]@canserbero[/USER] ....</p><p>Parto premettendo che io di base ho il battito alto. (Non bevo e non fumo)</p><p>Due o tre settimane fa ho fatto il Bernina partendo da Teglio e alla cima sono arrivato davvero con battito alto...agli ultimi tornanti mi son detto:" Arrivo in cima e poi torno"...</p><p>Ovviamente raggiunto il Passo la tentazione è stata più forte della ragione e sono sceso a Celerina. In discesa ero sempre un po' più alto di battito....Arrivato in fondo mi sono fermato 10 minuti...e ho sciolto in bocca 1 o 2 (non ricordo) delle compresse in questione. Poi sono ripartito e e dopo un paio di km stavo alla grande con un battito giusto e sono arrivato in cima senza problemi.</p><p></p><p>Alcune volte la fisiologia umana mi sorprende (poi sicuramente conta anche cosa hai fatto nei giorni precedenti, se hai riposato bene, ecc,)</p><p></p><p>Detto questo auguro a tutti i membri del forum una fantastica settimana e buone pedalate.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/OLA.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":ola:" title="OLA :ola:" data-shortname=":ola:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Frank Drebin, post: 7765966, member: 148858"] Guarda...non so che dirti...ci sono sicuramente anche caratteristiche personali che possono influire. Credo che ogni corpo reagisca un un po' alla sua maniera. A me il caffè piace molto ma non lo prendo tutti i giorni. Stamattina sì, tazza doppia. Altre mattine faccio il deka perchè mi piace il gusto e pure la sera un bel tazzone di deka dopo una o 2 tazze di the verde che è la classica bevanda con cui pasteggio. Io mi associo a [USER=107540]@canserbero[/USER] .... Parto premettendo che io di base ho il battito alto. (Non bevo e non fumo) Due o tre settimane fa ho fatto il Bernina partendo da Teglio e alla cima sono arrivato davvero con battito alto...agli ultimi tornanti mi son detto:" Arrivo in cima e poi torno"... Ovviamente raggiunto il Passo la tentazione è stata più forte della ragione e sono sceso a Celerina. In discesa ero sempre un po' più alto di battito....Arrivato in fondo mi sono fermato 10 minuti...e ho sciolto in bocca 1 o 2 (non ricordo) delle compresse in questione. Poi sono ripartito e e dopo un paio di km stavo alla grande con un battito giusto e sono arrivato in cima senza problemi. Alcune volte la fisiologia umana mi sorprende (poi sicuramente conta anche cosa hai fatto nei giorni precedenti, se hai riposato bene, ecc,) Detto questo auguro a tutti i membri del forum una fantastica settimana e buone pedalate.:ola: [/QUOTE]
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