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Testo: <blockquote data-quote="bad" data-source="post: 7778837" data-attributes="member: 4468">una pasta in bianco abbondante ma non certo 1 etto e mezzospulciando su internet 1 etto di pasta sono 130kcal come 2 fette biscottate con marmellata ... a colazione mangio decisamente di più e mi sento meno "pieno"la prossima volta, 1 o 2 misurini di malto li metto in borracciaps: il mio "problema" è che non ho la possibilità di fare giri oltre le 3h/3h30' quindi quando mi avvicino a quella soglia, indipendentemente del ritmo, un po' vuoto mi sento</blockquote>