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Testo: <blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7782028" data-attributes="member: 99746"><p>secondo me di sgarri non se ne fanno come non si facevano anni fa e anche il totale di calorie introdotte non sono troppo più alte, semplicemente si assumono in timing diversi, tanti carbo durante rispetto al passato ma meno calorie prima e dopo, ora hanno tutto calcolato al grammo mentre una volta si andava un pò a sensazione e post allenamento spesso si tendeva a esagerare. Come ha fatto notare qualcuno i fisici sono più o meno gli stessi quindi l'introito totale non è poi cosi' diverso, sarei felice se come vogliono far passare ci sono meno problemi di disturbi alimentari ma non saprei... certe cose escono sempre post, vedi Brajkovic...</p></blockquote><p></p>