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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7782079" data-attributes="member: 34542"><p>non credo proprio</p><p>Adesso il peso da tenere lo decidono in base ai watt che si esprimono e a parte i gregari da pianura, gli altri tendono a essere più leggeri possibile come sempre negli ultimi 30 anni, ancora di più adesso che tutti i percorsi hanno sempre più dislivello.</p><p>Non sto li a fare conteggi inutili di calorie però immagino mangino parecchio dopo un lungo solo se il giorno dopo hanno altro lungo ma non credo succeda spesso lontano dalle gare...</p><p>Poi si sfondano de che? Mangiano sempre le stesse 4-5 cose tutto l'anno e mica tirano fuori la cioccolata o torta col prosecchino dopo cena.</p><p>Poi se si parla delle loro alimentazione pensando alle settimane del Giro d'italia allora siamo fuori strada del tutto</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 7782079, member: 34542"] non credo proprio Adesso il peso da tenere lo decidono in base ai watt che si esprimono e a parte i gregari da pianura, gli altri tendono a essere più leggeri possibile come sempre negli ultimi 30 anni, ancora di più adesso che tutti i percorsi hanno sempre più dislivello. Non sto li a fare conteggi inutili di calorie però immagino mangino parecchio dopo un lungo solo se il giorno dopo hanno altro lungo ma non credo succeda spesso lontano dalle gare... Poi si sfondano de che? Mangiano sempre le stesse 4-5 cose tutto l'anno e mica tirano fuori la cioccolata o torta col prosecchino dopo cena. Poi se si parla delle loro alimentazione pensando alle settimane del Giro d'italia allora siamo fuori strada del tutto [/QUOTE]
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