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Testo: <blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7782520" data-attributes="member: 34542"><p>Come ha detto recentemente Trentin, hanno cambiato i nomi degli allenamenti ma sempre quelli sono...la stessa cosa è successa per l'alimentazione. L'attenzione al peso rimane maniacale, adesso fanno anche molto più dislivello di 20-30 anni fa e se un passista da 80 kg mostra consumi alti e integra migliaia di calorie al giorno non è sicuramente quello che fanno i big o quelli che vogliono stare nel primo gruppo in salita. Ormai sapendo i valori di potenza di ogni corridore, il peso da raggiungere lo calcolano in base ai watt/kg che servono per stare nel gruppo di testa sulle varie salite, se ci riesci e perdi quei 4-5 kg che ti servono, vai avanti e corri per la prox stagione, altrimenti prendono un altro e ciao.</p></blockquote><p></p>