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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7785138" data-attributes="member: 21324">di quello che assumi da alimenti e/o integratori ne assimili circa il 40% (anche se il range è molto ampio, a causa dei vari fattori che limitano o favoriscono l'assimilazione)[URL unfurl="true"]https://www.my-personaltrainer.it/sali-minerali/assorbimento-magnesio.html[/URL]con questo non voglio dire che serve l'integrazione, solo che non basta guardare le tabelle nutrizionali e dire che con un piatto di pasta e un po' di verdura sei sicuramente a posto...</blockquote>