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Testo: <blockquote data-quote="mauretto" data-source="post: 7791375" data-attributes="member: 15303">Segnalo l'ultima interessantissima puntata di "Hai voluto la bicicletta podcast" (su Spotify) in cui si analizza un recente studio di Van Hooren (2025) condotto su ciclisti professionisti  sulla sostenibilità della spesa metabolica giornaliera nel lungo periodo,   intesa come rapporto tra tdee e metabolismo basale. Ossia quante volte il tdee può superare il metabolismo basale in modo che il nostro organismo possa sostenere sia il carico fisico che alimentare (anche quello è uno stress fisico da non sottovalutare assolutamente) sul lungo periodo. Interessante che tale rapporto si assesti attorno al 2,5, impressionante che i pro in certe fasi dei grandi giri si avvicinino a un rapporto pari a 5 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops    :pork:" data-shortname=":pork:" /></blockquote>

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