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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7792955" data-attributes="member: 34542"><p>La tua invece è troppo dipendente dai dati <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Se per esempio vedo 200 km 2000 disl e 29 di media con strade sconosciute, spesso malmesse, borsa e zaino e da solo, anche se non conosco i watt esatti, posso parlare di una buona prestazione (certo da fresco su strade conosciute e buon asfalto si possono fare i 33-34).</p><p> Se leggo 42 di media su un segmento di 20 km in pianura e' un dato oggettivo, come il tempo su una salita lunga. Certo ci sono variabili sconosciute che saprà solo il soggetto che ha pedalato (vento peso scie motivazioni) ma appunto lo sa lui e si allenerà di conseguenza senza dover fare tante analisi</p><p>Io ho visto i tuoi giri in piana avanti e indietro nelle campagne tra Padova, vicenza bassano, se hai una bici da crono (o simile) e maglia della nazionale allora ti ho pure visto a Rosà l'estate scorsa ma mi dispiace, non abbiamo la stessa idea di ciclismo e facciamo sport diversi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 7792955, member: 34542"] La tua invece è troppo dipendente dai dati :mrgreen: Se per esempio vedo 200 km 2000 disl e 29 di media con strade sconosciute, spesso malmesse, borsa e zaino e da solo, anche se non conosco i watt esatti, posso parlare di una buona prestazione (certo da fresco su strade conosciute e buon asfalto si possono fare i 33-34). Se leggo 42 di media su un segmento di 20 km in pianura e' un dato oggettivo, come il tempo su una salita lunga. Certo ci sono variabili sconosciute che saprà solo il soggetto che ha pedalato (vento peso scie motivazioni) ma appunto lo sa lui e si allenerà di conseguenza senza dover fare tante analisi Io ho visto i tuoi giri in piana avanti e indietro nelle campagne tra Padova, vicenza bassano, se hai una bici da crono (o simile) e maglia della nazionale allora ti ho pure visto a Rosà l'estate scorsa ma mi dispiace, non abbiamo la stessa idea di ciclismo e facciamo sport diversi [/QUOTE]
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