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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7793216" data-attributes="member: 107540"><p>La cosa più sconfortante è che tuttora sembra non essere chiaro che l’obiettivo deii settari del calcolo e di chi non li fa è comune, ovvero alimentarsi a sufficienza. L’unica cosa che cambia è il modo con cui si vuole raggiungere l’obiettivo. Io ovviamente sono per avere dei riferimenti di massima per monitorare la cosa nel tempo e questi calcoli, per quanto approssimati che siano, si possono utilizzare benissimo per capire, per esempio, che una persona che esce 3 volte a settimana per 90’/120’ ore alla volta e consuma ogni volta sulle ~1000kcal non ha nemmeno bisogno considerare la questione se alimentarsi o meno durante le uscite.</p></blockquote><p></p>