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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7803615" data-attributes="member: 107540">Sono un po i soliti tormentoni che anche a me tornano ciclicamente e alla fine non ho mai avuto la forza di volontà di approfondire. Dal punto di vista prestativo “in acuto“ non mi è mai molto chiaro del perché sia determinate assumere durante* perché aneddoticamente mi pare che la prestazione l’hai costruita già prima e che molto è legato al cronico di medio periodo (banalmente quando si è più tirati/al limite con l’alimentazione tanto più può essere/sembrare determinante assumere durante).*poi dipende anche dalla durata della seduta, ma, sempre aneddoticamente, ho misurato più volte la glicemia prima dopo uscite (per carità, blande) in periodo low carb e la glicemia era comparabile nel pre-post.Insomma, tutto questo per dire che al momento la spiegazione più razionale dell‘assumere durante è per me quella di non creare un buco calorico troppo elevato e prevenire malefiche sensazioni di fame durante uscite lunghe</blockquote>

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