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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7819305" data-attributes="member: 107540"><p>Prendi una confezione di riso basmati (da 1/2/5kg). Il giorno prima dell’uscita cuoci N grammi di riso in N grammi di acqua (per assorbimento, con coperchio), la mattina ci butti sopra un po di miele o un cucchiaio di zucchero e finita lì (quando parti metti un disco da 10kg al posto del ciclocomputer per non impennare). Regime povertà e obbedienza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> </p><p></p><p></p><p>Il basmati lo uso molto perché mi pare si porti dietro meno acqua rispetto agli altri tipi di riso. Soluzione abbastanza pratica ed efficace e quasi certamente più economica rispetto all’avena o altri prodotti più o meno specifici per colazione o anche altri pasti. Solitamente cuocio 500/600g e poi porziono direttamente dalla pentola dei bei triangoli di riso compatto che condisco a fantasia a seconda del pasto. In questo modo ho anche meno sbatti/paranoie per cucinare :-)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7819305, member: 107540"] Prendi una confezione di riso basmati (da 1/2/5kg). Il giorno prima dell’uscita cuoci N grammi di riso in N grammi di acqua (per assorbimento, con coperchio), la mattina ci butti sopra un po di miele o un cucchiaio di zucchero e finita lì (quando parti metti un disco da 10kg al posto del ciclocomputer per non impennare). Regime povertà e obbedienza :-)xxxx Il basmati lo uso molto perché mi pare si porti dietro meno acqua rispetto agli altri tipi di riso. Soluzione abbastanza pratica ed efficace e quasi certamente più economica rispetto all’avena o altri prodotti più o meno specifici per colazione o anche altri pasti. Solitamente cuocio 500/600g e poi porziono direttamente dalla pentola dei bei triangoli di riso compatto che condisco a fantasia a seconda del pasto. In questo modo ho anche meno sbatti/paranoie per cucinare :-) [/QUOTE]
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