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Testo: <blockquote data-quote="TS91" data-source="post: 7829255" data-attributes="member: 170159">Ciaooo Domenica correrò la mia prima GF(105km circa 2000m d+), lato alimentazione avete qualche consiglio in particolare che sia diverso da i lunghi del weekend?Mi spiego meglio, stavo pensando dato che non mi fermerò alle cannelline devo partire con 2 borracce da 750ml in cui volevo mettere anche i carbo(90 per borraccia TOT 180), e lato cibo i panini ho difficoltà ad aprirli durante la gara quindi pensavo ad andare solo di gel portandone 4 da 45g TOT=180Che ne pensate?PS Off topic: ma le persone nn si fermano a fare pipì?PPS: Che poi se la mia ragazza fosse libera pensavo di piazzarla a metà percorso così da fare le prime salite leggermente più scarico senza una borraccia</blockquote>