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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7829263" data-attributes="member: 107540"><p>se carbo in borraccia e gel sono per te interscambiabili, io baserei la strategia alimentare in base a quanto caldo è previsto (se molto caldo borracce per i liquidi, inteso acqua o cmq doluzione iso/ipotonica, e alimentazione in gel/flask). Poi per la fattibilità delle flask dovresti farti un’idea di quanto ci impiegherai e quanto vorresti assumere durante</p></blockquote><p></p>