Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7829562" data-attributes="member: 34542">ovviamente sono d'accordo al 100%con le mie ormai tipiche 25 ore a settimana, più di 600 km e 8-9 mila disl credo di essere quello che consuma di più qui dentro  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> non faccio tanti conteggi e mangio di tutto e non c'è bisogno di fare ricariche specifiche pre lungo o pre gara visto che quelle quantità le mangerei lo stesso anche se il giorno dopo facessi un giro breve.Questo vale per me ma immagino valga per tutti quelli che si allenano intensamente 4-5-6 giorni a settimanapoi che ci sia gente che abbia bisogno di caricare di carbo in vista di un evento specifico c'è sicuramente ma forse è più necessario per la testa che per il fisico se ci si allena e mangia regolarmente....</blockquote>

Alto Basso