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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Exxo" data-source="post: 7833437" data-attributes="member: 170659"><p>[USER=116464]@andry96[/USER] concordo ma sono stato alto (almeno per le mie abitudini in cui di solito sto un po' più basso) con i carbo a colazione.</p><p>Ho omesso di scrivere che nei giorni precedenti ho aumentato la quota di carbo, per esempio nella sola giornata di venerdì ho messo in cascina più di 500gr, pesando attualmente circa 67 kg. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_rolleyes.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":roll:" title="Icon Rolleyes :roll:" data-shortname=":roll:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Exxo, post: 7833437, member: 170659"] [USER=116464]@andry96[/USER] concordo ma sono stato alto (almeno per le mie abitudini in cui di solito sto un po' più basso) con i carbo a colazione. Ho omesso di scrivere che nei giorni precedenti ho aumentato la quota di carbo, per esempio nella sola giornata di venerdì ho messo in cascina più di 500gr, pesando attualmente circa 67 kg. :bua::roll: [/QUOTE]
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