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Testo: <blockquote data-quote="Exxo" data-source="post: 7833446" data-attributes="member: 170659">Allenamento in settimana tutti i giorni o quasi, come sempre. Di media circa 850/900kj al giorno se voglio guardare il pelo.Colazione fatta circa 1 ora e mezza prima.Considera anche che la prima ora di uscita era in sostanza una sorta di trasferimento vallonato in Z2 alta / Z3 basso, poi è iniziata la prima salita e circa 5 minuti prima ho preso un fruttino.</blockquote>