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Testo: <blockquote data-quote="markus2465" data-source="post: 2359244" data-attributes="member: 7456">sinceramente io i giorni precedenti mangio normalmente con la famiglia,quello che prepara la sig.a......:eek:anzi i migliori risultati li ho fatti quando al sabato.....una bella cena....molto vino........la colazione (malvolentier) è stata la solita..in partenza mi veniva quasi da vomitare.....poi in gara è entrato in giroil prosecco..e <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />..risultato 22° assoluto e 3° di categoria (era una mediofondo)<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> va bene mangiare bene a colazione prima di lungo o di una gara....(alla mattina)ma il resto della settimana mangiamo....normalmente......le diete le altre cose lasciamole ai prof..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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