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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 3142476" data-attributes="member: 12902">le scorte di glicogeno sono estremamente limitate, pochi gr nei muscoli e una piccola scorta nel fegato ci vuole poco a ripristinarle, un carico di carbo e cena e una grande colazione e sei a posto per l'uscita del giorno dopo.fonte wikipedia.In the liver hepatocytes, glycogen can compose up to eight percent of the fresh weight (100120 g in an adult) soon after a meal.[3] Only the glycogen stored in the liver can be made accessible to other organs. In the muscles, glycogen is found in a low concentration (one to two percent of the muscle mass).</blockquote>