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Testo
<blockquote data-quote="marko" data-source="post: 4743034" data-attributes="member: 3249"><p>GF GIMONDI: 4h 54' </p><p> 2 borracce con 75g vitargo(scorte da finire) e 65g fruttosio.</p><p> prima borraccia portata oltre le 2 ore, visto la giornata fresca ho bevuto poco . Poi subioto un gel grande intero ,poi altra borraccia grande fino alla fine fine con altro gel grande preso meta' ogni 20' </p><p>nell 'ultima ora</p><p>+ acqua scroccata da moto staffetta.</p><p> </p><p>sensazioni: le dosi 75g e 65g mi portano dei lievi disturbi intestinali la soluzione migliore e' tornare a 75g/55 oppure anche 70/55g.</p><p>anche nel finale buone sensazioni e sempre in spinta anche su ultime salite.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marko, post: 4743034, member: 3249"] GF GIMONDI: 4h 54' 2 borracce con 75g vitargo(scorte da finire) e 65g fruttosio. prima borraccia portata oltre le 2 ore, visto la giornata fresca ho bevuto poco . Poi subioto un gel grande intero ,poi altra borraccia grande fino alla fine fine con altro gel grande preso meta' ogni 20' nell 'ultima ora + acqua scroccata da moto staffetta. sensazioni: le dosi 75g e 65g mi portano dei lievi disturbi intestinali la soluzione migliore e' tornare a 75g/55 oppure anche 70/55g. anche nel finale buone sensazioni e sempre in spinta anche su ultime salite. [/QUOTE]
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