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ALIMENTAZIONE IN CORSA DURANTE UNA GRANFONDO
Testo
<blockquote data-quote="Ginettaccio" data-source="post: 340691" data-attributes="member: 2423"><p>Cavoli è da una settimana che durante le uscite mi alimento con dei piccoli panini con Bresaola e olio (seguiti da acqua nella prima parte e enervit nella seconda....)e devo dire che funzionano davvero. Niente gambe vuote.</p><p>Domenica per esempio dopo quasi 3 ore in sella....ho affrontato una salita con dei tratti al 14% (le Croci di Calenzano), con il 23 e sottosoglia!!!!</p><p></p><p>Altro che barrette!!!!</p><p>Grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ginettaccio, post: 340691, member: 2423"] Cavoli è da una settimana che durante le uscite mi alimento con dei piccoli panini con Bresaola e olio (seguiti da acqua nella prima parte e enervit nella seconda....)e devo dire che funzionano davvero. Niente gambe vuote. Domenica per esempio dopo quasi 3 ore in sella....ho affrontato una salita con dei tratti al 14% (le Croci di Calenzano), con il 23 e sottosoglia!!!! Altro che barrette!!!! Grazie [/QUOTE]
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