Alimentazione in quarantena

[andry96]

stasera galletto al forno con patatine fritte
poi per smaltire vado a farmi sti benedetti 200 mt che diventeranno 500
su e giù su e giù

Pure io galletto ma senza patatine
In compenso a pranzo ho fatto la pizza e la dose per me era di 250g di farina quindi con tutto saranno state più di1000kcal più la birra

Prodotti bici scontati

 

[geppetto87]

Secondo me in questo periodo difficile lo sgarro ci sta tutto, se devo dire la
Verità prima sgarravo solo la domenica a pranzo, adesso mi son preso tutta la domenica di sgarro!

 

[andry96]

Secondo me in questo periodo difficile lo sgarro ci sta tutto, se devo dire la
Verità prima sgarravo solo la domenica a pranzo, adesso mi son preso tutta la domenica di sgarro!

Io sto sgarrando tanto, già di mio mangio parecchio, sto limitando un po' le dosi ma poi qualche dolce e carboidrato di troppo lo mangio, preparare gli esami universitari in questa situazione è già duro, senza un po' di energie in più sarebbe improponibile per me. Con il peso sono a posto ma probabilmente aumenterò un pochino come spesso mi capita in sessione di esami, poi chiuso in casa a fare i rulli è anche peggio

 

[bagga]

infatti io mi faccio un paio d'ore di rulli tutti i giorni o quasi un po' per staccare dalla routine della giornata e un po' perché così posso sgarrare un po' di più sulla dieta senza sentirmi in colpa...e alla fine direi di essere anche abbastanza "bravo" dato che comunque dall'inizio della quarantena ho perso 1 kg...

 

[geppetto87]

l Aspetto psicologico per mantenere costanza in quello che facciamo è fondamentale, quindi lo sgarro ci sta tutto!

 

[guido76b]

Lotto Soudal, Thomas De Gendt: “Perché mi sto allenando? Così posso mangiare tutto quello che voglio”

Thomas De Gendt racconta come sta vivendo l’isolamento. Il corridore belga si è raccontato in una lunga intervista su VeloNews, dove ha parlato a lungo della

cyclingpro.net

 

[Il Trattore]

Lotto Soudal, Thomas De Gendt: “Perché mi sto allenando? Così posso mangiare tutto quello che voglio”

Thomas De Gendt racconta come sta vivendo l’isolamento. Il corridore belga si è raccontato in una lunga intervista su VeloNews, dove ha parlato a lungo della

cyclingpro.net

Perché qui c'è qualcuno che va in bici per motivi diversi dal poter mangiare tutto quello che si vuole?

 

[Scossa]

stasera asparagi bolliti sale olio e pepe, cosi facciamo un bel drenaggio ai reni
con uova sode ricche di proteine
buona serata

 

[bagga]

stasera leggero in preparazione a domani...filetto di salmone con un po' di sughetto al pomodoro e qualche spezia verde trovata in cucina e circa 2 etti di ananas...domani compleanno della mia compagna quindi pizza, coca cola e/o birra e poi torta...

 

[Scossa]

ananas è buonissima
per fargli un po' di sughetto gli metto un arancio e limone spremuto
fantastica

 

[never give up!]

è tornato "cosa avete mangiato"