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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 2878017" data-attributes="member: 14308">La tua mi sembra una vera e propria dieta e da profano mi sembra pure ragionevole ed equilibrataForse un po' troppo ipocalorica e povera di grassi (a meno che il pesce di cui parli non sia pesce grasso) ma credo tu abbia seguito i consigli di un dietologoDel resto il risultato parla chiaro.. Hai perso 10 kg in 5 mesiPer i miei gusti, costretto come sono a mangiare fuori a pranzo e parecchie volte a cena, è un po' difficile da seguire e troppo "sacrificata"Quelli da me dati sopra sono semplici consigli sull'alimentazione abbastanza generici e con un regime nel mio caso di minimo 2000 e di media 2500 kilocalorie al giorno, quindi un regime che a mio avviso è sbagliato definire dieta e che in quanto tale credo possa diventare la normalità (nulla è vietato.. Basta assumerlo nei tempi e modi giusti)Una domanda: raggiunto il peso desiderato continuerai con questa dieta o opterai per un regime più libero?</blockquote>

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