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Testo: <blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 2878080" data-attributes="member: 30512">Tranquillo, se mangi bene durante tutta la settimana non è certo un pasto di schifezze nel week end che ti fa perdere la forma <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />Un consiglio (io ho fatto così) mentre sei "a dieta" cerca di trovare le combinazioni di cibi giusti per te, l'alimentazione e soprattuto per i tuoi gusti; vedrai che dopo non farai fatica a rispettare un regime alimentare e non distinguirai più "il periodo di dieta" e quello di "non-dieta"....ricorda che la psicologia è tutto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />PS: se mangi parecchia verdura vedrai che le quantità di sale scenderanno da sole in quanto il sodio e cloro non sono contenuti nei vegetali</blockquote>

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