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Testo: <blockquote data-quote="baduone" data-source="post: 2878095" data-attributes="member: 9078">Ho assistito a una conferenza sull'alimentazione di un prof e lui sosteneva che mangiava tanta pasta con scarso condimento prima di partire e tante patate con poco olio per recuperare alla fine dell'allenamento.Il problema delle diete è che lo sappiamo tutti come dovrebbero essere composte.Io so che non devo mangiare cracker, ma non riesco a farne a meno, so che non dovrei mangiare biscotti e cerco con difficoltà di limitarli, l'olio è una bomba calorica, nell'insalata si dovrebbe buttarne un cucchiaino e non due giri col collo della bottiglia.Infatti, quand'è che inizio a dimagrire; quando col caldo estivo perdo la voglia di mangiare biscotti, cracker e pane e mi butto sulla frutta e la verdura per cercare anche nei cibi freschezza.</blockquote>