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alimentazione per ridurre il colesterolo
Testo
<blockquote data-quote="lucianogiuseppe" data-source="post: 4014870" data-attributes="member: 33975"><p>...ormai sono un autentico "spaccamaroni" nel chiedere ai Medici consigli per tenere il Colesterolo sotto controllo...sempre più spesso mi viene ribadito l'estremo pericolo derivante dai dolci, dagli zucheri semplici e dalle grandi abbuffate; sempre meno si fa riferimento a grassi e ai formaggi come principali killer, certo non non sono cibi idilliaci per una dieta contro il Colesterolo, ma fanno molto meno male dei dolci...e qui si crea un piccolo dubbio: i ciclisti bruciano molto e quindi sono principalmente magri e l'immagine popolare pensa che il magro sia sano a prescindere! Nessuno, a meno che non ci sbatte il muso, pensa che uno magro può avere problemi di Colesterolemia. In realtà i Ciclisti mangiano tanti dolci, prima durante e dopo un allenamento..."tanto non ingrasso", si pensa, o..."mi sono fatto un culo così e una bella fetta di torta, o un dolcetto, me lo merito"...magari dopo aver mangiato in allenamento qualche merendina messa nella tasca della maglia e divorato marmellata o miele a colazione...ecco dov'è il problema...!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lucianogiuseppe, post: 4014870, member: 33975"] ...ormai sono un autentico "spaccamaroni" nel chiedere ai Medici consigli per tenere il Colesterolo sotto controllo...sempre più spesso mi viene ribadito l'estremo pericolo derivante dai dolci, dagli zucheri semplici e dalle grandi abbuffate; sempre meno si fa riferimento a grassi e ai formaggi come principali killer, certo non non sono cibi idilliaci per una dieta contro il Colesterolo, ma fanno molto meno male dei dolci...e qui si crea un piccolo dubbio: i ciclisti bruciano molto e quindi sono principalmente magri e l'immagine popolare pensa che il magro sia sano a prescindere! Nessuno, a meno che non ci sbatte il muso, pensa che uno magro può avere problemi di Colesterolemia. In realtà i Ciclisti mangiano tanti dolci, prima durante e dopo un allenamento..."tanto non ingrasso", si pensa, o..."mi sono fatto un culo così e una bella fetta di torta, o un dolcetto, me lo merito"...magari dopo aver mangiato in allenamento qualche merendina messa nella tasca della maglia e divorato marmellata o miele a colazione...ecco dov'è il problema...!!! [/QUOTE]
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