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Testo: <blockquote data-quote="marco.soardi" data-source="post: 5334379" data-attributes="member: 41930">Chiedo indicazioni utili per questo  particolare momento che ci crea qualche problema.Abbiamo terminato la P-B-P in tandem e siamo attanagliati da una fame quasi atavica e famelica, alla quale peraltro diamo libero sfogo...risultato il peso aumenta per entrambi. (diciamo in primis quello del sottoscritto scrivente, la consorte si salva bene)Riusciamo a gestirci bene in pre-randonneè e durante, ma il post è una tragicomica......oppure proprio perchè sbagliamo il prima abbiamo problemi dopo?Premetto che non utilizziamo barrette,gel,integratori.....nulla di nulla, se non di rado durante la randonnè delle barrette zona a due blocchi, solo per compensare eventuali fallanze nei nostri ristori.Come è possibile intervenire sull'alimentazione in modo mirato per poter mitigare questo senso di fame perdurante?Un saluto a tutti e grazie in anticipo per tutte le eventuali informazioni.Armida e Marco</blockquote>

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