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Testo: <blockquote data-quote="thevanishinghobo" data-source="post: 440684" data-attributes="member: 2634"><p>Io, invece, ho il problema che mi serve troppo cibo. Nei primi percorsi lunghi che ho affrontato sono sempre andato in crisi di fame, nonostante al mattino prima della gara mangio sempre un bel piatto di pasta, e barrette a volontà in gare (tipo 5-6 su percorsi di 160km), oltre ovviamente ai ristori. Nelle ultime GF dell'anno scorso iniziavo a mangiare un sacco di carboidrati anche 3-4 giorni prima della gara, poi pasta al mattino +  fette biscottate marmellata, prosciutto, succhi di frutta, yogurt (mi sveglio circa 3 ore prima della parrtenza) +  le solite barrette e i ristori in gara. Fortunamente non ho problemi a digerire il tutto, ma dovrei avere delle tasche più capienti per farci stare il necessario per arrivare all'arrivo...</p></blockquote><p></p>