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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5222611" data-attributes="member: 47842">primo: in molti lo pensano ma io no. io uso avena integrale e fette biscottate integrali e uvetta (in pratica muesli di alta qualità e fette biscottate)secondo: la pizza, che io mangio sempre, se mangiata in pizzeria è spesso troppo carica di farine pessime e di grassi ingiustificati. Per me la pizza fatta in casa con le farine giuste (io la mangio senza mozzarella, o rossa o con verdure) per me è un ottimissimo piatto che io uso come tranquillamente recupero post gara, post super uscita (anche se so che in molti non condividono per nulla)relativamente alle fette biscottate, come faceva giustamente notare    [MENTION=21324]never give up![/MENTION], esiste il problema dell'olio di palma, utilizzato ovunque, che determina quindi una leggera abbondanza di grassi saturi. In realtà io mangio le fette buitoni integrali con olio di oliva extravergine al posto del palma (fette del benessere o qualcosa di simile) che risolvono anche quel problema (e ne mangio un botto, 10-14 oltre a tutto il resto)</blockquote>

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