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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 894873" data-attributes="member: 6731">ok, forse mi sono espresso male, non intendevo dare troppo peso alla parola "faticare" era per far notare che cmq il fatto di stare in altura si faceva sentire particolarmente i primi giorni e la cosa si notava da questi piccole cose, battiti più alti e impossibilità nei primi giorni di fare lavori seriamente......ad ogni modo per quel che mi riguarda, dopo una settimana a parità di condizioni una stessa salita (il passo bernina) la facevo ad almeno 2km/h più forte a parità di freguenza cardiaca (e credimi che 2km/h in più in salità si fa la differenza)...questo perchè mi ero abituato e riuscivo a far in altura quello che prima facevo a casa......poi come hai detto anche te, quando son tornato avevo decisamente "cambiato marcia"...ricordo il primo allenamento dopo esser tornato 60km a 35km/h di media, senza sforzare ne affaticarmi...che camba atomica...poi con i giusti programmi di allenamento sono riuscito a tenere la condizione a circa quei livelli per quasi 2 mesi (ho avuto momenti in cui stavo eccezionalmente e altri in cui andava maluccio, ma in ogni caso ero sempre competitivo e protagonista alle gare)</blockquote>

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