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Testo: <blockquote data-quote="Andrebarca78" data-source="post: 1312768" data-attributes="member: 6068">Edy, premetto che non sono molto esperto in materia di Power Tap, ma avendolo acquistato da poco,sto anche io cercando di trovare dei validi protocolli di allenamento con i quali sfruttarlo nel migliore dei modi,e imparare qualcosa di nuovo sull'allenamento con il dato della potenza, ma credo che nella costruzione di una seduta di SFR ad esempio, non ci siano differenze in fatto di durata, recupero ecc rispetto ad una seduta senza l'uso del P.T.Sarà, credo, solamente più facile centrare l'obiettivo della seduta e mantenere una certa costanza nel lavoro oltre che poter verificare meglio progressi o regressi di condizione.Tornando al discorso dei testi da cui imparare qualcosa, se ho ben capito, non mi/ci resta che imparare a leggere l'Inglese?! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /></blockquote>

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