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Allenamento dopo lungo STOP
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<blockquote data-quote="mino1987" data-source="post: 3574856" data-attributes="member: 24684"><p>Grazie anche del tuo parere Anassagora, nell'uscita che feci non ho certo spinto, anzi sono andato abbastanza piano. Sono stato sulla Costiera Amalfitana che è a soli 4 km da casa mia, caratterizzata da molti sali e scendi non certo impegnativi almeno dove sono stato io. Purtroppo mi sono reso conto dopo circa 20 km di essere già stanco e quindi ho fatto dietro front e sono rientrato abbastanza stremato. In totale ho fatto circa 40 km. Non ho pianure dalle mie parti dove poter stare tranquillo, per rientrare a casa a meno di non voler prendere la macchina devo per forza affrontare certe salite. Per questo avevo optato per il parcheggio all'inizio, giusto per ritornare a quel minimo di allenamento che avevo che mi permetteva una certa tranquillità di tornare a casa anche dopo 70/80 km.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mino1987, post: 3574856, member: 24684"] Grazie anche del tuo parere Anassagora, nell'uscita che feci non ho certo spinto, anzi sono andato abbastanza piano. Sono stato sulla Costiera Amalfitana che è a soli 4 km da casa mia, caratterizzata da molti sali e scendi non certo impegnativi almeno dove sono stato io. Purtroppo mi sono reso conto dopo circa 20 km di essere già stanco e quindi ho fatto dietro front e sono rientrato abbastanza stremato. In totale ho fatto circa 40 km. Non ho pianure dalle mie parti dove poter stare tranquillo, per rientrare a casa a meno di non voler prendere la macchina devo per forza affrontare certe salite. Per questo avevo optato per il parcheggio all'inizio, giusto per ritornare a quel minimo di allenamento che avevo che mi permetteva una certa tranquillità di tornare a casa anche dopo 70/80 km. [/QUOTE]
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