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Testo: <blockquote data-quote="giumbi#babio" data-source="post: 1016221" data-attributes="member: 2304">La cosa più difficile è riuscire a mantenere tutti la medesima andatura elevata ma costante; normalmente, quando viene fatta da chi normalmente non si esercita in questo tipo di esercizio, è facile esagerare al momento del cbio, mettendo in difficoltà il resto dei partecipanti e provocando lo sfaldamento della doppia fila nell'arco di pocchissimi chilometri. Se voi l'avete fatto per 8 km senza avere un problema del genere, è già un buon inizio.Poi c'è da valutare il vento, cambiando sempre dalla parte da cui spira, permettendo alla fila che risale di stare al coperto, per esempio...</blockquote>