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Testo: <blockquote data-quote="Pedale1" data-source="post: 6038354" data-attributes="member: 109655">Ho letto la discussione, ottimi spunti su cui riflettere.Ne ho trovate anche altre simili scrivendo "abbuffate" e "sovrallenamento" sulla funzione cerca...La differenza con quella situazione in particolare è che io sono sempre motivato (ho desiderio di prendere la bici, o per lo meno di infilarci quella mezz'ora indoor quando non posso uscire) e che non percepisco quei segnali di overtraining, bensì saltuarie aggressioni di fame. Nel senso: un 2x20' Z4 mi fa soffrire al momento, mi fanno male le gambe anche il giorno dopo, magari mi resta il battito un pochino accelerato la mattina se lo svolgo di sera, però la cosa a cui penso è: peccato che oggi tocca stare fermo o al max fare un'orezza Z1/Z2.Secondo voi, questi attacchi di fame (glucidi in primis), possono essere segnale di overtraining anche in assenza degli altri parametri "tipici"<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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