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Testo: <blockquote data-quote="alboslr" data-source="post: 6046205" data-attributes="member: 73433">Lasciamo perdere le corse e giri a tappe, che c'entrano.Beh se riesci a trovare 2 ore per allenarti il martedì mercoledì e giovedì voglio il tuo lavoro!!!!!!Mettiamo 20 minuti per preparare la roba, 2h di allenamento e 40 min tra doccia bibitone etc. su per giù 3 ore di impegno e poi sei di nuovo attivo.Ti dico la mia giornata:7:00 sveglia, colazione, vestirsi etc.8:00 treno9-18 lavoro19 sono a casaMi dici dove trovo il tempo per le 3 ore che mi servono per allenarmi?le cose sono due: sveglia alle 4:30 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />. Oppure ti alleni dalle 19 alle 22 (che rendimento potrai avere? ti voglio vedere a fare lavori specifici dopo lavoro).Io non dico che non sia possibile aver buoni risultati ma il lavoro e gli altri impegni sono un enorme limitante. Chi arriva tra i primi:o è un ex proo ha un lavoro che gli permette carichi adeguatio è un fenomenoIL RESTO SONO CHIACCHIERE DA BAR.</blockquote>

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