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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 3223885" data-attributes="member: 12118">Dopo più di 2 settimane che non pedalavo, oggi la giornata era splendida e non ho resistito.Mi sono preparato con calma e sono uscito per fare un giro tranquillo in mtb, in solitaria, così da non tirarmi il collo. Dopo 1h circa, chi becco nei boschi! Alcuni soci belli ingarellati, cosa vuoi fare, non unirti? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Allora via, altre 2h di su è giù come si deve, con qualche tirata di collo in salita e qualche bella discesa tecnica, fatta con molta calma, almeno io, dopo 2 settimane di stop, il manico và via che è una bellezza, poi radici e sassi, sono belli bagnati e farsi del male è un attimo, un paio di cadute ci sono state, ma nessuno si è fatto male. Alla fine 3h, 42km e circa D+1000, bello, bello.Gambe non certo brillanti, ma visto il fermo, non malaccio, sicuramente tanta voglia di pedalare.Poi questo periodo è il massimo per la mtb, i boschi ti chiamano alla grandissima.Durante H2O e una barretta. Poi a casa 2gr di Vit C e doccia bollente, poi subito pranzo.150gr di pasta e facioli con abbondante grana, 250gr di yogurth magro con 1 banana e del saccarosio. Mi sà tanto che lunedì si replica, poi torno a cuccia per un pò, devo ancora recuperare le energie e soprattutta, le motivazioni per la nuova stagione, ma sento già che le gambe sono in subbuglio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.</blockquote>

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