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Testo: <blockquote data-quote="andrea" data-source="post: 659107" data-attributes="member: 3507">vorrei sapere se qualcuno come me, a causa di orario di lavoro serrato, non ha tempo di andare in bici durante la settimana e si concede le sole due uscite del week.end.....io ho da poco cambiato lavoro e avendo una pausa pranzo di solo 1 ora e mezzo riesco a fare solo 45min di rulli tre volte a settimana e poi una uscita di fondo su strada con la specialissima il sabato (85km in media) e uno di relax con la mtb (45km pedalabili) la domenica...Chi di Voi ha qualche anno di esperienza come si è trovato ad affrontare con questo allenamento le Gf..??fatemi sapere ..accetto consigli,non poter andare mi da più carica di prima....</blockquote>