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Testo: <blockquote data-quote="utah" data-source="post: 659166" data-attributes="member: 4566">Cerca se puoi di prenderti qualche permesso nei mesi di febbraio emarzo, cercando di non laciare la bici per piu di 3 giorni, certo il mercoledi sarebbe l'ideale martedi e giovedi un'oretta di rulli almenofino all'ora legale, per maggio dovresti pedalare benino, il granducatoparte presto lo so.IO facendo in questo modo da giugno in poi vado bene.Allenandomi anche durante le ferie in settembre vado forte.Comunque ci vuole costanza.un cosigli se mi è concesso lascia stare la mtb e vai a fare il girocol gruppo la domenica stai a ruota:asd: :asd:  e se propio non ce la faistaccati, comunque almeno per un paio di volte anche se arrivi a casa basoto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" />  tieni duro.</blockquote>

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