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allenamento in palestra e creatina
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 6088766" data-attributes="member: 12902"><p>si è la funzione della creatina, aumenta il volume del muscolo e quindi la forza ESPLOSIVA, aumentando l'ingresso di acqua intracellulare.</p><p></p><p>ho scritto mille volte che la creatina è INUTILE nel ciclismo, ma qui si sta parlando di una persona che va (anche) in palestra e suppongo ci vada per aumentare la masse muscolari, che è l'unico risultato che ti può per praticare pesistica varia, ammesso di riuscirci oltretutto.</p><p></p><p>cerchiamo di non confondere le due cose, perchè poi quando si intrecciano 1000 domande e 1000 risposte ci si incasina</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 6088766, member: 12902"] si è la funzione della creatina, aumenta il volume del muscolo e quindi la forza ESPLOSIVA, aumentando l'ingresso di acqua intracellulare. ho scritto mille volte che la creatina è INUTILE nel ciclismo, ma qui si sta parlando di una persona che va (anche) in palestra e suppongo ci vada per aumentare la masse muscolari, che è l'unico risultato che ti può per praticare pesistica varia, ammesso di riuscirci oltretutto. cerchiamo di non confondere le due cose, perchè poi quando si intrecciano 1000 domande e 1000 risposte ci si incasina [/QUOTE]
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